olah raga bola basket

 
bola basket

Bola basketAsal mula basket adalah penemuan Dr. James Naismith pada tahun 1891 di Springfield, Massachusetts, AS, untuk menciptakan olahraga dalam ruangan yang tidak terlalu rentan cedera guna mengisi kegiatan musim dingin. Ia menempatkan keranjang buah persik di ujung lapangan, dan bola basket pun lahir sebagai olahraga yang kemudian menyebar ke seluruh dunia hingga menjadi fenomena atletik mendunia. 

Asal-usul dan Perkembangan Awal

• Penemu: 

  James Naismith, seorang instruktur pendidikan jasmani asal Kanada, menciptakan bola basket. 
• Tujuan: 

  Ia membutuhkan permainan indoor untuk mengisi waktu para siswa di musim dingin agar tidak terluka seperti pada olahraga sepak bola. 
• Pelaksanaan: 

  Permainan ini pertama kali dimainkan pada 15 Desember 1891 di Sekolah Pelatihan YMCA International (sekarang Springfield College). 
• Perkembangan: 

  Bola basket dengan cepat populer di Amerika, lalu menyebar ke seluruh dunia. 
• Organisasi: 

  National Basketball Association (NBA) didirikan pada tahun 1949, mengukuhkan pentingnya olahraga ini. 

Bola Basket di Indonesia

• Masuk ke Indonesia: Bola basket masuk ke Indonesia pada awal abad ke-20. 
• Organisasi: Persatuan Basketball Seluruh Indonesia (Perbasi), induk organisasi bola basket Indonesia, dibentuk pada 23 Oktober 1951. 
• Teknik Dasar Bermain Bola Basket
  1. Dribbling 

     : Memantulkan bola ke tanah secara terus-menerus menggunakan satu tangan untuk menjaga kontrol saat bergerak di lapangan. 
  Passing 
  : Melemparkan bola ke arah rekan satu tim menggunakan satu atau dua tangan. 
  Shooting 
  : Melemparkan bola ke ring lawan untuk mencetak poin. 
  Pivot: 
  Memutar tubuh dengan salah satu kaki sebagai tumpuan untuk melindungi bola dari pemain lawan dan menciptakan ruang untuk menembak atau mengoper. 
  Peraturan Dasar Bola Basket
  Tujuan: Memasukkan bola ke ring lawan sebanyak-banyaknya untuk mendapatkan poin. 
  Poin:
  3 Poin: Diberikan jika tembakan berhasil dari luar garis tiga angka. 
  2 Poin: Diberikan jika tembakan berhasil dari area dekat ring (di dalam garis tiga angka). 
  1 Poin: Diberikan dari lemparan bebas (free throw). 
  Permulaan Pertandingan: Dimulai dengan jump ball (bola loncat) di tengah lapangan. 
  Lama Permainan: Terdiri dari empat babak (kuarter), masing-masing berdurasi 10 menit. 
  Dribbling dan Berlari: Pemain tidak boleh berlari sambil memegang bola. Bola harus terus dipantulkan (dribble) saat bergerak, atau dilempar ke pemain lain. 
  Pelanggaran:
  Menahan/Mendorong: Menghalangi pergerakan lawan secara tidak fair dengan tubuh atau lengan adalah pelanggaran. 
  Kontak Fisik Berlebihan: Melakukan kontak fisik yang berbahaya dan tidak disengaja adalah pelanggaran keras. 
  Kesalahan Tiga Kali Beruntun: Jika terjadi kesalahan tiga kali berturut-turut, poin akan diberikan kepada lawan. 
  Menguasai Bola: Bola harus dipegang di antara telapak tangan, tidak dengan kepalan tangan, dan tidak boleh menggunakan dua tangan untuk dribble.